Power Plate - My Body My Time
Für eine aktuelle Power Plate Studie werden Tester gesucht!
Studiendauer: 4 Wochen
Trainingsdauer: 20 Minuten, 2 Einheiten / Woche
Studienkostenbeitrag: € 19,90 / Woche
Wir suchen 100 untrainierte Personen,
die 4 Wochen lang etwas für ihre
Figur und Gesundheit tun möchten.
Jetzt anmelden und mitmachen!
Power Plate - der 10 Minuten Erfolg
Fit mit Power Plate
Das Prinzip Power Plate stammt aus der Weltraumforschung. Russische Wissenschaftler setzten auf schnelle Vibrationen um den Muskelschwund ihrer Kosmonauten in der Schwerelosigkeit zu verhindern. Der niederländische Olympiatrainer Guus van der Meer entwicklte nach diesem Vorbild die Power Plate, welche die Fitnessszene revolutionierte.
Power Plate verbessert die Figur, die Fitness und damit auch die Gesundheit ihrer Benutzer. Wer sich den Vibrationen ein zwei bis drei mal die Woche 10 Minuten lang hingibt, wid durch den gezielten Aufbau der Muskulatur nicht nur optische Erfolge erzielen, sondern auch einen positiven Effekt auf das allgemeine Wohlbefinden erfahren.
Power Plate ist das ideale Fitness- und Anti-Aging - Gerät für Alt und Jung. Sie wirkt vorbeugend bei Osteoporose, unterstützt Diäten, hilft beim Abtransport von Fett und Schlackenstoffen, die Muskulatur wird nachhaltig aufgebaut, gestärkt und das Gewebe gestrafft.
Dabei sind die verschiedenen Übungen auf dem Gerät gelenkschonend, für jede Altersgruppe geeignet und setzen sich aus Muskelkräftigungs-, Massage- und Stretchingelementen zusammen.
Schlank, schön, attraktiv - mit Power Plate der Cellulite Beine machen!!!
Wenn die Röcke kürzer werden und die Bikinisaison naht, kommen die Problemzonen Po und Oberschenkel ans Licht. Rund 80 % aller Frauen egal welcher Altersgruppe leiden unter den unschönen Dellen an Po und Oberschenkeln.
Doch es gibt Hoffnung : Wie eine Untersuchung beweist, lassen sich die die Cellulite-Dellen mit Power Plate-Training um 25 % reduzieren. In einem Versuch der Bad Mergentheimer Hautklinik Sanaderm wurde nachgewiesen, dass allein durch zwei zehnminütige Trainingseinheiten pro Woche Cellulite sichtbar gemindert wird. Durch die verschiedenen Übungsprogramme ist die erfolgreiche Bekämpfung von Orangenhaut endlich auch ohne stundenlange Workouts möglich. Viele Prominente, wie z.B. Madonna oder Barbara Becker halten ihren Körper bereits mit der Power Plate fit und straff.
Power Plate ist ein innovatives Anti-Aging-Gerät und macht sich die von russischen Ärzten entwickelte und in der Raumfahrt eingesetzte Vibrationstechnologie zunutze. Das revolutionäre daran : auch ohne Ernährungsumstellung oder stundenlange Übungen können allein die Übungen auf der vibrierenden Platte erstaunliche Erfolge in der Cellulite-Bekämpfung hervorrufen.
Die Power Plate bekämpft Orangenhaut gleich dreifach :
- die Massagefunktion bewirkt eine erhöhte Durchblutung und eine gesteigerte Lyphaktivität, so dass das Gewebe erheblich entschlackt und die lokale Fettverbrennung unterstützt wird.
- die Power Plate erreicht eine Muskelkräftigung die mit herkömmlichen Trainingsmethoden nicht vergleichbar ist, durch 30 bis 50 Vibrationen die Sekunde, die der Körper erfährt "arbeitet" die gesamte Muskulatur. Selbst tieferliegende Muskel, wie Beckenboden-, Wirbelsäulen oder Gesichtsmuskulatur werden erreicht und gestärkt. Und es werden bis zu 97% der Muskelfasern am Training beteiligt, im Vergleich Untrainierte Menschen erreichen bei einem Workout nur bis zu 50 % der Fasern. Also : Muskeln werden mit wenig Zeitaufwand tiefenwirksam aufgebaut
- beim Streching mit der Power Plate wird der Muskel auch unter Dehnung besser durchblutet, was die Straffung und Formung des Körpers in hohem Masse unterstützt.
Zusammenfassend lässt sich sagen : die Power Plate ist ein Anti-Aging-Gerät, welches hochwirksam und nebenwirkungsfrei den Schweregrad der Cellulite um beachtliche 25 % reduzieren kann.
Generation Golf - mit Power Plate fit wie Golfprofi Lee Westwood
Der internationale Golfprofi Lee Westwood, Ryder-Cup - Sieger und Quinn Direct Master - Champion ist von den schnellen Erfolgen mit Power Plate überzeugt.
Seit 2005 trainiert er damit und ist besonders von der Vielseitigkeit des Gerätes und der Möglichkeit seinen Wünschen entsprechend trainieren zu können begeistert.
"Speziell die Anwendungsmöglichkeiten für das Golftrainig, insbesondere das Stretching der Kniesehne, Massageübungen und die Weiterentwicklung meiner Kernstabilität haben mir geholfen Fortschritte in meinem Golftraining zu machen, ich konnte die Stabilität und die Kraft meines Golf-Schwunges ausbauen.", so Westwood.
Grundvoraussetzungen für eine gutes Golfspiel sind vor allem Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Um diese Komponenten zu verbessern heisst es : nicht unvorbereitet zum nächsten Golfspiel! Stundenlanges Kraft-, Ausdauertraining und Stretching müssen Sie jetzt auch nicht mehr über sich ergehen lassen. Zwei mal die Woche 10 Minuten Training auf der vibrierenden Platte - und sie sichern sich Ihre gewünschten Erfolge ohne zu viel an Ihrer kostbaren Zeit zu verlieren, die Sie viel sinnvoller draußen auf dem Spielfeld einsetzen können.
Power Plate bei aesthetic-forever
Wenn Sie Interesse haben mit der Power Plate zu trainieren - rufen Sie uns an, vereinbaren Sie einen Termin und legen Sie los!!!
Bereits in dem ersten Training werden wir mit Ihnen zusammen Ihre Ziele erfassen um danach ein spezielles Training für Sie persönlich zusammenstellen zu können, das Ihren Wünschen entspricht.
Fettreduktion? Cellulite-Abbau? Muskelaufbau? Ein strafferer Körper ? Wir unterstützen Sie!
Bei uns erfahren Sie, was es heißt individuell betreut zu werden während des Trainings! Während jeder Trainingseinheit steht Ihnen jemand aus unserem geschulten und qualifiziertem Personal zur Verfügung und begleitet Sie durch das Training, korrigiert Ihre Körperhaltung, oder feuert Sie an noch ein wenig durchzuhalten.
Wir freuen uns auf Sie!
